oO香奈君の食妝show╭。☆

【把握夜間護膚黃金期，修護效果更加倍】
大腦喜歡在夜晚休息，而皮膚喜歡在夜晚呼吸。
因此愛美的你如果能利用夜間來巧妙地自我呵護，
你的肌膚保養會收到意想不到的效果。

分享4大關鍵，讓你的肌膚在睡一覺後光彩照人!

KEY1：徹底卸粧打好修復基礎
抓住夜間黃金時間護膚的前提是要充分將彩粧卸乾淨哦，
不然後續的營養就白「吃」啦。
既能洗乾淨又不傷嬌嫩肌膚的卸粧關鍵是：
將卸粧乳溫熱、鼻翼鼻梁勿忽視、額頭以指腹畫圓、眼睛處動作要輕。

準備睡覺了嗎？睡前適時幫肌膚上點保養品吧！

KEY2：肌膚吃夜間營養大餐

斑點、老化、乾燥通通退散!
夜晚的修護神力，就交給晚霜來幫忙!
別再小看夜間保養的重要，使用最適合你需求的晚霜，
從臉部中央仔細往外按摩涂擦，
隔天醒來，感受晚霜給予你肌膚的神秘守護力量。

睡前可以適度地擦些保養品，
除此之外，擦上保養品後再幫肌膚來場馬殺雞～
更能讓保養品吸收，也讓肌膚更加緊實！

KEY3：多按摩、提拉疲勞肌膚

按摩的動作可以促進細胞的代謝，從而使保養品更快地吸收。
皮膚細胞是有“記憶”的，如果皮膚長期處於疲勞和鬆弛狀態，
那麼長久下來，老化速度會加快，皺紋也會越來越多，
你的細胞已經記住了皮膚是“鬆弛”狀態的，
那麼你想恢復到緊致狀態就要花更多的功夫了。
提拉和平展的按摩動作可以使因為疲勞而鬆弛下來的皮膚緊致起來，
時刻保持皮膚的彈性，
長期下來，皺紋就不會那麼容易爬上你的臉了。

KEY4：抓準美容時間，效果翻倍

22時～2時是每日的美肌黃金期。
每天所需要的睡眠平均8小時，但要依據“精神和體力的恢復”作為標準。
一天當中，皮膚美容的時間是晚上，
特別是晚上十點至淩晨二點這段時間最旺盛。

如果這段時間有較好的睡眠，就能讓身體各部分的血液回到皮膚層，
給皮膚帶來足夠的營養，加快皮膚的新陳代謝，延緩皮膚的衰老，
所以保持十點至淩晨二點的睡眠對皮膚的美容十分重要。
建議可以使用自己喜歡的香氛撒在床上或枕邊，有助於提高睡眠品質哦。

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